朝から天気が良く暖かいので、奥さんと嵐山までウォーキング。 半そでで丁度良い。 昼から少し、本当に少しだけ自転車に乗らせてもらう。 サイクリングロードも人、自転車が多い！ 流れ橋までの半分以上はＳＦＲでいく。 トップギアでケイデンス６０〜７０く…

三時間で戻ってこれる練習コース開拓の一環で 今日も京都の西側を探ってみた。（結局きょうも、４時間かかっているが…） 大原野〜善峰寺〜府道７３３〜府道４３〜府道１１０〜府道４〜妙見山妙見山〜府道６０５〜国道４２３〜国道９〜市内へ 朝９時出発、１…

最近は、奥さんのお腹が大きくなってきたので ３時間で戻ってこられるルートを開拓中。 亀岡のコスモス祭りと名勝るり渓 朝９時半出発。金曜は自転車乗りの集まりで、 新チーム結成の飲み会。久しぶりに沢山飲んで、土曜は昼過ぎまでグダグダしていた。 飲み…

越畑の棚田まえ 説明もなく並んでいたカボチャたち ６時に起きるつもりが８時起床。九時出発。今日はSFRのトレーニングはせずに、水尾の上りは、TTに変更。 JR亀岡駅近くの掲示板前から。２６分３０秒SFRを前半にはさんでタイムを計るのとは１０分近く短縮で…

三連休初日、チーム練習会があった。秋晴れの最高の天気、アームカバー装着が丁度いいくらいの最高の自転車日和だった。北野白梅町に８時集合、２分遅刻すみませんでした。先輩はピナレロFP３のお披露目だった。 やっぱりかっこいいです。 静原〜江文峠〜途…