連休最後の日、ようやく時間が出来たので北摂に行ってきた。 時間３：４８ 距離９８．６キロ 心拍１５５/１９２ 時速２５．８/７２．５キロ ave.CAD８３ 獲得標高１６１０Ｍ 消費２６４１？ 最高時速が何故かこんなことに…。 カロリーはちょっとおかしい気が…

昨日、愛する妻？と日本のマチュピチュに行ってきました。 ここは、兵庫県朝来市和田山の＜竹田城＞です。 今は、城壁しか残ってませんがかえって天守閣、二の丸等を想像させてくれます。家を９時３０分位に出発して、私の自転車コースで京見峠から細野〜日…

チーム員のほとんどがLINEに夢中になってしまって、 ブログの意義が薄れてしまって少し寂しい広報のＳ木です。 私は色々忙しくて見てる間が無い…。今は、同じくあんまりLINEに顔を出さない新人Ｗ氏が心の友です(笑)ＬＩＮＥもいいんですけど、こうやって日々…

天候が変わるたびに寒くなる今日この頃、、いかがお過ごしでしょうか？ 全員がスマホ保持者になって電網上では熱いトークが続いてますね〜♪ 部長のスマホ熱に触発されて、私も改めてスマホの便利なアプリを探してみたり… さて、この寒さで運動するにも億劫に…

Ｎ島さんの華々しい淡イチの記事の後、お口汚しですが・・ ＾＾ 先週末、水口の（わたしもＦＥＬＴ乗り）方と、水口〜土山・・役５０キロ強ですが サイクリングでした。（話しながらゆっくりと） 往復、９６キロ、足して・・１５０キロあまり？ｗ アップダウ…