今日は枚方の病院前まで。 朝は家の近くの温度計は９度 冬用アンダーに起毛無しのジャージの上にウインドブレーカーで枚方河川敷では４５キロ前後でちぎり合い。 それ以外は楽しく会話しながらのサイクリング。走行距離57キロ 走行時間２：３１ 平均時速22.6…

今日はいつもの神明峠〜日吉ダム〜１６２号〜京都よりも短く 神明峠〜国道４７７号〜１６２号のルートを通ってみた。神明峠までの道ではまだ紅葉が進んでいないが 散策してる人が多かった。ＳＦＲ２０分 久しぶりに上りのＳＦＲをしたような感じで、登り終え…