2014-01-01から1ヶ月間の記事一覧
ローラー台のワット数を調べるために30分ローラー 15分を心拍数120−170くらいまで。※ローラー台の出力がもう一つ良く分からないので、 やっぱり心拍数を基本に。 ローラー出力の数字は個人的なメモとしてですので参考になさりませんようお願いしま…
今日は3月から4月の陽気となりました。 暖かくなる予報も出てたので、 前日に部長に誘ってもらってからは 北摂を強烈にプッシュして一緒に行っていただきました。 多分、11月から4回くらいの練習しかしていなくて、 枚方より遠くへは行ってないので 今…
今年も元気いっぱい走りましょう〜! チーム年間スケジュールにしましょかね〜! 今年は、美山ロードに初参加しましょう! 1月〜2月 自主トレ 3/23(日) ・守山クリテリウム大会 4/13(日) ・伊吹山ヒルクライム大会 4/27(日) ・東近江ワールドサイクル&ベッ…
新年あけましておめでとうございます。 広報S木です。ブログの更新が滞ってから久しいですが、ENDORPHIN2は今年もスタートをきっております(^^)ブログはなにぶん自らのプライベートを公に晒す行為でもあるわけで、メンバーの中には必ずしも人に伝える必要を…