2015-04-16

伊吹山ヒルクライム参戦記

Ｎ島広泰

4月12日に自身3回目となる伊吹山ヒルクライムに出場してきました。
今回は私と、T田さんが参加。
T田さんは現地で見つけることが出来ず残念でした・・・

前日受付をするために土曜日に岐阜県の関ヶ原町に向かいその後、大垣市内で宿泊するので気分的にも
体力的にも楽な状態で大会に臨めました。
高速道路から見える伊吹山は壮大で、毎年のことですがこの山に自転車で登るのかと思うと
少々不安になってきます。

今年は積雪のため、山頂ゴールではなく途中の10.7キロ地点でのゴールに変更されました。
残念なような少しホッとしたような・・・^^;

レース当時は7時前に会場入りし、ローラーで30分ほどアップ。
当日はM主任、T木さん、T商店店長のお三方が自走で伊吹山まで応援に来ていただき、
魂を注入してもらいました(^^)
朝早くからの応援、本当に感謝感激です！

その後、関ヶ原町役場前広場に集合し、それから伊吹山ドライブウェイ入り口までゆっくりと移動し、
荷物を預けていざスタート。
いつもはスタート時は結構緊張してましたが、お三方の激励のおかげもあり和やかな雰囲気の中で
スタートを切れました。

事前にS木さんに色々とアドバイスをしてもらっていたので、最初の数キロはあまりペースを上げすぎず、
少し抑え気味に淡々と登り、ほんの少しの緩斜面ではできるだけ回復に努めて、自分と同じくらいのペースの人
を見つけては後ろに着き、なるべくオーバーペースにならないように気をつけて走りました。
サイコンばかり見てたり、前方に見えるつづら折れの坂を見てると変に心拍が上がりそうなのと、
心も折れそうになるので、時より山からの絶景を見たり大きく深呼吸してほんの少しだけでも身体も気持ちも
回復させることに専念してました。
また、たくさんの高校生ボランティア達の声援にも励まされました(^^ゞ
残り2キロ地点くらいからペースを上げようと決めてたので、その地点が来ると少しペースを上げて
ゴールを目指しました。

標高が高くなってくると至る所に雪がまだ積もってる・・・
あと300メートルの看板が過ぎてからが結構な急斜面で一番キツかったですけど、たくさんのギャラリーの
声援の中で背中が押される感じで最後は必死にペダルを回しました。
ゴールラインを通過しヘロヘロヨロヨロになりながらクリートを外した脚はしばらく震えが止まりませんでした。
やっと終わった〜〜まだまだあかんな・・・と色々な事を想いながら、預けていた荷物を取りに行き、
さほど寒さは感じ無かったけど冬装備にしてゆっくりと無事下山しました。

今回もチームの皆さんからの熱いご声援のおかげで何とか無事に完走することができこの場をお借りして御礼申し上げます。
本当にありがとうございました。

無事完走はできましたけど、結果にはまだまだ満足してはないです！
また次のレースまで私の減量とパワーアップの旅はこれからも続きます！
乞うご期待！(^^)v

長文失礼しました。

夜クライマー N島

2015-04-13

春ツーリング奈良、葛城古道

Ｎ崎会長

　４月第２土曜日、日曜日は、エンドルフィンの１泊２日の春ツーリングです。
今年は、去年と同じ２年続きで奈良県桜井市です。
何故なら去年の春ツーリング直前に私は不覚にもインフルエンザにかかり欠席するはめになってしまいました。

ここ数ケ月、週末になれば天候が悪いです。
Ｎ崎パワー全開で土曜日の明け方には雨も上がって予報は晴れる方向に良かった！
集合時間を１時間遅らせて９時に京都駅八条口に集まって各自輪行袋に自転車を入れて近鉄電車で橿原神宮の１つ先の岡寺駅まで１時間少しの列車移動です。

＜１日目＞
１０時半頃に岡寺駅に到着して輪行を解いて私は行けなかった桜井市の山の上に有る談山神社を目指します
今回は去年と反対側から登るみたいですが道路標識には斜度８％、距離が３，６ｋｍキツイ！
あまりのしんどさに画像が有りません。
１時間位掛かってやっと到着した。
辛い後には良いことが標高が高いので桜が満開！

桜を満喫して同じ道を下ります
１０分足らずで麓の＜石舞台＞を通過して４時頃に今日のお宿＜ウエルネス大和路＞に到着

＜２日目＞
２日目は今回初の葛城です。

１３００年前にタイムスリップしたかの様な光景が広がります！
畑のあぜ道です。

田畑に水を分配する時の目安で番水時計で今はクオーツの時計になってますが、昔は何だったんでしょうね

一言神社で願いを一言だけ聞いて下さる様です。

極楽寺

そして風の杜神社画像は有りませんが地元の方に聞いても分からない小さなお社でした。
Ｋ澤Ｓ郎さんは良く知ってるな〜！

少し遅い目の昼ごはんをコンビニで買って景色の良い所で食べました。

楽しかった春ツーリングもいよいよ終わりで３時７分発の近鉄電車で京都駅に向かいました。

、

2015-04-01

■

Ｓ木広報

お久しぶりです。

今季より2名の入部があります。

Ｔ木高弘さん
Ｏ笠原忠誠さん

お二人ともチーム員とのご縁で一緒にライドするようになりました。
自転車を通して仲良くなり、仲間が増えて行くことを本当に嬉しく思います。

これからもよろしくお願いします！

新入部員のお二人もブログのアップもよろしくお願いします！

ps
また皆で集まりましょう！

2015-03-03

パワーメーター

Ｍ村主任

欧米化じゃないけど
僕に
こんな高価な装置は必要化？！
買うのん止めとこ化？！
それとも買っちゃお化！？汗

ガーミンベクターJ
測定項目
パワー、左右バランス、平均パワー、パワーFTP、トレーニングストレススコア（TSS)

　　　　　　　　トルク効率、ペダルスムースネス、ケイデンスなどなど・・・。
って代物で
ペダルにかけているトルクだけではなく、どれくらいの力が内側にかかっているのか
外側にかかっているかがまで分かるようになるので、
より効率的なペダリングをおこなうためのトレーニングに効果的。
他社にはない機能」
シッティング（座り漕ぎ）/ダンシング（立ち漕ぎ）認識やパワーフェーズ（踏み込み）など
サイクリングダイナミクスの分析機能も付加とか・・
ネットで調べてたらこんな画面が…