懲りずに夜ローラー!!
負荷ゼロ300−330W(AVE.302) 10分
速度44kmくらい ケイデンス90−100
心拍数120−160まで上がった。
パワーキャルAVE.241W
次に上り坂を想定して
負荷5 340−380W(AVE.340) 10分
ケイデンス70−75
心拍数は130−175まで上がった。
パワーキャルAVE.228W
負荷ゼロだとエリートの固定ローラーの表示よりー30Wは
割と妥当のような気がする。
負荷5だと40W以上高めに表示されてるような。。
今日のパワーキャルはまとものような気がするが、
心拍数が高い登り坂の時のほうが出力が低い??
良く分からない〜。