Ｎ崎会 第３章

今年に入って３回目のチーム練習会。
とは言っても、会長を初め、Ｔ店長、Ｎ島さん、Ｔ田さんは都合により欠席。
そして、集合の白梅町ローソンで待っているとスマイリーさんからメールが。
何でも、サドルのやぐらが折れたとのこと！そんなことってあるんですね〜。

というわけでＨ部長、Ｍ主任、Ｗさん、Ｓ広報の四人で大原へ出発。

私、Ｓ木は皮膚と気管支の不調という暗闇から少しだけ出てまいりました。
とはいっても、まだまだ闇夜ですが…。
でも、初めて着るニュージャージ！上がちょっとキツいけど、これから着こんで丁度良いサイズにしていきたいです☆

静原を走ればたくさんのローディーとすれ違う。
そのうち雨がポツポツ来た。
空は暗い。
これでは前ヶ畑峠〜花背峠は雨だろうということで早々に引き返すことに。

で大正池へ。

御幸橋にて。
ここまで４０キロ。
私以外は、比叡山に出てるので、既にまったりモード。おまけにＨ部長はミニベロこれはＮ崎会と呼べるのか！？(笑)

記念撮影


モチベーションを高めている図

大正池は私は喘息も出ず、しんどいながらも登ることが出来ました。
ただ、約一ヵ月半のブランクで脚力の低下を感じました。
私、２２分５０秒。Ｈ部長はミニベロで２５分切り。Ｍ主任は最後の登りですぐ後ろまで追い上げました。Ｗさんは腰痛で登りを途中まで。

帰りは天下一品でご飯食べて終了でした。

３０キロ以上走るのが本当に久しぶりだったので、相当にキツイ練習になりました。
Ｈ部長、Ｍ主任、Ｗさん。
比叡山を終わったことや人があんまり集まらなかったこと、
そして雨で北山に行けなくなってモチベーションが上がらない中でも、
久しぶりに走る私のことも考えて頂いたのか、
大正池まで付き合って頂いてありがとうございました。
集団で走る感覚や自分の今の状態を確かめる良い機会でした。
ジャージに袖を通して、先輩方を後ろから眺めつつ走ってるとき…。
幸せでした♪

それにしても、御幸橋から家までは脚が売り切れてきつかった！

まだまだ弱気の虫がありますが、早く回復させて、ガツガツ走るぞ！！！<メモ>
距離１２２キロ　時間４：４７　心拍138/191　消費ｷﾛｶﾛﾘｰ1624　平均75回転
平均25.53キロ　最高55.65キロ
・喘息ではないようだ。呼吸が速くなると治ってくる。平常時が何か息苦しい。
・踏む力が低下している。特にダンシングが１分続けるのが苦しい。
・脚のスタミナ、ハムストリングも弱っている。
・スプリントの最高時速は変わっていなかった。
・走行技術、バイクの操り方、ボトルやサングラスを落とす等の不注意。

ｐｓ
スマイリーさん
Ｈ部長がスマイリーさんに気づいた掛け声を、
私も聞いたのですが、ちょっと時間が無くてあいさつせずに
先を急がせてもらいました。すみません！
サドルの具合はいかがですか？