掃除やら用事に追われて、家を出られたのが３時すぎ。 先輩から大正池に誘われていたのに参加出来ずに残念でした。なので、流れ橋から一つ先の橋まで。時間１：４８ 距離53.12キロ 心拍159/187 平均CAD８８ 速度29.3/50.2キロ 消費1279キロカロリー 高ケイデ…