先週の箕面にて Ｈ部長が心拍計付きサイコンを導入されて、 かねてから頼まれていたインターバルトレーニングを一緒にすることに。−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ９/８けいはんなを前にして週末は雨予報。 高強度のインターバルなら短時間で済ませられ…