2011-06-05から1日間の記事一覧
9時自宅〜水尾〜日吉ダム〜宇津峡〜栗尾峠〜高尾〜自宅12：30水尾２８分４６秒 平均CAD ７６ 距離８３キロ ３時間１９分 アベレージ２５．２６? MAX６６．３２? 平均心拍 １５３ 最大心拍１９９ ２３２６KCAL 2週間ぶりの自転車で、また体調も崩していたので…
9時自宅〜水尾〜日吉ダム〜宇津峡〜栗尾峠〜高尾〜自宅12：30水尾２８分４６秒 平均CAD ７６ 距離８３キロ ３時間１９分 アベレージ２５．２６? MAX６６．３２? 平均心拍 １５３ 最大心拍１９９ ２３２６KCAL 2週間ぶりの自転車で、また体調も崩していたので…
