今日は６時前に起床、洗濯物干して出発今日はホイールをrs-10からキシリウムにかえた。やっぱり加速が楽だ。それでも４０キロ維持は脚が筋肉痛で疲れててキツい。今日は８時までに帰宅予定なので、 メインは３分のソリア。 はっきりいってしんどすぎです。胃…